post_image

امگا۳ مفید برای قلب، مضر برای پروستات

محققان با مطالعه ارتباط بین چربی‌های رژیمی و خطر ابتلا به سرطان پروستات به این نتیجه رسیدند که مصرف بعضی مواد موجود در غذاها مانند امگا ۳ اگرچه برای قلب مفید است اما برای پروستات مضر است. گسترده‌ترین تحقیق در زمینه ارتباط بین چربی‌های رژیمی و ابتلا به سرطان پروستات نشان داد که هرچیزی که برای قلب مفید است لزوماً برای پروستات مفید نیست.

بررسی های انجام شده روی طیف گسترده‌ای از مردم در نواحی مختلف که بالغ بر ۳۴۰۰ نفر را شامل می‌شد، نشان داد کسانی که میزان اسید docosahexaenoic یا DHA در خون آنها بیشتر است خطر ابتلا به سرطان پروستات در میان آنها بیشتر است.

در مقابل مردانی که نسبت اسیدهای چرب ترانس در خون آنها بیشتر باشد که عامل مهم ابتلا به بیماری‌های قلبی و التهابات است در صورتی که حاوی روغن‌های گیاهی هیدروژنه باشد خطر ابتلا به سرطان پروستات در میان آنها ۵۰ درصد کمتر است. اسید چرب امگا ۶ که در بیشتر روغن‌های گیاهی یافت می‌شود علی‌رغم اینکه خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد ولی در ابتلا به بیماری قلبی و التهابی موثر است. التهابات مزمن خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. در حالی که امگا۳ که به طور گسترده در ماهی وجود دارد، خاصیت ضدالتهابی دارد.

امگا۳ نوعی اسید چرب غیراشباع است که در زنجیر اتصال کربن آن یک گروه کربوکسیل و چندین پیوند دوگانه وجود دارد. مصرف امگا۳ در پیشگیری در بیماری‌های قلبی و پوکی استخوان بسیار مفید است. کاهش فشارخون، کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید خون، کاهش درد و کاهش التهابی در سرتاسر بدن از فواید مصرف امگا۳ هستند.

منبع : تبیان

دکتر محسن وریانی، متخصص ارولوژی
آدرس: تهران، میدان توحید، ابتدای ستارخان، نبش کوثر یک