سنگ کلیه بیماری است که باعث درد در پهلوی سمت چپ یا راست بدن می‌شود. سنگ دستگاه ادراری یکی از ناراحت کننده‌ترین بیماری‌ها است.سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال یابند. سنگ کلیه از نظر اندازه از یک دانه شن تا حدود یک توپ گلف متغیر بوده و ممکن است منفرد یا متعدد باشد.

نکات سنگ کلیه

  • رژیم غذائی فقط یکی از چندین فاکتوری است، که تشکیل سنگ کلیه را تحت تاثیر قرار می دهد.
  • انواع مختلف سنگ کلیه نیازمند رژیم غذائی متفاوت برای پیشگیری از تشکیل مجدد سنگ هستند.
  • مهمترین کاری که یک نفر می تواند برای پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه انجام دهد، مصرف مقادیر زیادی مایعات است.
  • فردی که سابقه سنگ کلیه داشته است، بایستی به میزان کافی مایعات مصرف کند تا حداقل میزان ادرار روزانه وی دو لیتر باشد.
  • رژیم غذائی که حاوی مقدار زیادی نمک یا سدیم است، میزان کلسیم ادرار و تشکیل سنگهای کلسیمی را زیاد می کند.
  • کاهش دادن مصرف نمک بهتر از کاهش مصرف کلسیم است.
  • غذاهای سرشار از پروتئین حیوانی مثل گوشت، تخم مرغ و ماهی دارای پورین زیاد هستند و خطر تشکیل سنگهای کلسیمی و اسید اوریکی را زیاد می کنند.
  • مصرف کلسیم با مواد غذائی ضمن کمک به جلوگیری از تشکیل سنگ، سبب حفظ سلامتی استخوانها نیز می شود.
  • بعد از اینکه پزشک بررسیهای خود را کامل کرد و علت سنگ سازی مشخص شد، متخصص رژیم غذائی دستورات لازم را برای شما خواهد داد.

 

 

منبع : ۷سیب و ویکی پدیا و بیتوته

دکتر محسن وریانی، متخصص ارولوژی
آدرس: تهران، میدان توحید، ابتدای ستارخان، نبش کوثر یک