درمان زود انزالی

[sbu_post_image]

زود انزالی و هیپنوتیزم درمانی

زود انزالی یا انزال زودرس یک اختلال جنسی است که فرد دچار تحریک پذیری بالایی می گردد و در نتیجه قادر به حفظ و نگهداری خود برای یک مدت معین نمی شود .و یا انزال قبل از ارگاسم یا اوج لذت جنسی زن را می توان زود انزالی  نامید.اگر این اختلال شدت و مدت اش طولانی باشد در نهایت باعث ناتوانی و بی میلی مرد می گردد و پس از آن سرد مزاجی زن و در آخر افسردگی و مشکلات دیگر را بدنبال خواهد داشت.

زود انزالی می تواند عوامل گوناگونی داشته باشد که از این میان استرس و اضطراب، افسردگی ، خشم و غضب نسبت به همسر ،عدم اعتماد به نفس و دیگر عوامل روانی را می توان نام برد . بساری از مردان با اینکه در گذشته هیچ مشکلی در این زمینه نداشته اند ، به محض آنکه دچار یک مشکل عصبی یا افسردگی می شوند در پی آن دچار مشکل بی میلی جنسی و زود انزالی می گردند که این نشان دهنده ریشه روانی عوامل اختلالات جنسی می باشد .البته یکی از علایم ترک مواد مخدر زود انزالی جنسی است که  جدا از عوامل روانی است و همچنین ارگاسم دیر هنگام زن نمی تواند نشان دهنده زود انزالی یا مشکل مرد باشد.البته گاهی اوقات عوامل جسمانی را هم نباید نادیده گرفت.

بهترین روش درمان، مشاوره به منظور حل مشکلات بین فردی ، روان درمانی و هیپنوتیزم درمانی می باشد. افراد زیادی از این روش درمانی بهره و نتیجه گرفته اند .

درمان زود انزالی در مردان

۱٫ قبل از هرچیز باید توجه داشته باشید که محیط و فضا و اتاقی که در آن استراحت می کند باید فضای آرام و امن باشد زیرا فضای امن و آرام زمینه کافی را برای عمل زناشویی فراهم می کند و آرامش روانی محیط زمینه ساز عجله نکردن برای تمام شدن کار لازم و ضروری است. ولی اگر احساس شود ممکن است در معرض مشاهده دیگران حتی کودک خردسال و یا شیرخوار واقع شوید دچار مشکل می شوید بنابراین توصیه می شود در اتاق اختصاصی و درب اتاق بسته و حتی قفل شده عمل انجام گیرد.

 ۲٫ اگر از مطلب خاصی دچار اضطراب می شوید به رفع علت اضطراب پرداخته شود زیرا اضطراب از هر مطلب و موضوعی به از دست دادن کنترل و تسلط بر اعصاب و وضیت روانی منجر می شود.

 ۳٫ پیش از ارتباط جنسی، مرد حتما باید با مالش نقاط حساس و جنسی بدن زن را تحریک کنید و او را به سر رضایت و شوق آورده تا زمانی که زن به آمادگی کافی برای عمل زناشویی پیدا کند زیرا زن برای رسیدن به اوج لذت جنسی مدت زمان بیشتری نیاز دارد. بخلاف مردان که زودتر تحریک شده و به اوج لذت جنسی می رسند. بنابراین مرد باید تحمل کند و با ایجاد آمادگی در زن زمان ارگاسم همدیگر را نزدیک تر کنند لذا گاهی لازم است ۱۵ دقیقه مقدمات عمل زناشویی طول بکشد.

 ۴٫ قبل از ارتباط جنسی، زن، آلت مرد را به مدت ۱۵ دقیقه ماساژ دهد.

 ۵٫ در طول شبانه روز و هفته به وضعیت زود انزالی فکر نشود.

 ۶٫ در طول شبانه روز و هفته به امور غیرجنسی فکر شود و یا به فعالیتی مشغول شود مثلا آدامس جویده شود.

 ۷٫ به محض احساس نزدیک شدن لحظه انزال، مقعد خود را سست کرده و با دهان باز نفس آرام و عمیق کشیده شود.

 ۸٫ برای ارتباط جنسی، مرد در زیر قرار گیرد و زن در رو تا مرد دیرتر به ارگاسم و اوج لذت جنسی برسد.

 ۹٫ به هنگام ادرار کردن، ۲ تا ۳ بار و حتی بیشتر ادرار کردن را قطع و وصل کنید.

 ۱۰٫ از تغذیه مناسب بهره گرفته شود از خوردن ماست و ترشی و نیز مواد غذایی تحریک کننده غریزه جنسی خودداری شود.

 ۱۱٫ در شبانه روز به طور مرتب ورزش کنید و به تقویت عضلات بدنی خود بپردازید.

منبع:بیتوته . دکتر توانا