ورزش کگل و تقویت عضلات

اهمیت ورزش های كگل این ورزش ها به بهبود بسیاری از مشكلات پس از زایمان كمك می كنند. تحقیقات نشان داده است كه زنانی كه در […]

21 آگوست 2013

Published by دکتر محسن وریانی at 21 آگوست 2013

5 فعالیت ورزشی مردان برای رابطه جنسی بهتر

فعالیت ورزشی منظم می تواند بهترین درمان برای بهبود زندگی جنسی یک مرد باشد. می دانید ورزش کردن برای سلامتی شما مفید است. اما آیا […]

20 آگوست 2013

Published by دکتر محسن وریانی at 20 آگوست 2013

عضلات کف لگن عضلات کف لگن (pelvic floor muscles) تشکـیل یافته است از عضلات (levator ani) و (coccygeus) این دو عضله به عضله (pubococcygeus) و […]