جلوگیری از سرطان پروستات
اقداماتی ساده اما مفید برای جلوگیری از سرطان پروستات:
شما می توانید احتمال ابتلا به بیماری پروستات را کاهش دهید .
ـ به طور منظم چکاپ کنید
معاینه عادی مقعدی برای بسیاری از آقایان غیر قابل تحمل می نماید ولی در مقابل پیشگیری از سرطان پروستات و بزرگی پروستات، تحمل درد ناچیز 2 یا 3 دقیقه ای مقرون به صرفه می باشد. و در کنار آن باید تست سالیانه و آزمایش آنتی ژن خون ویژه پروستات (PSA) نیز انجام شود تست PSA برای آقایان بالای ۴۰ سال که در معرض سرطان پروستات هستند و دارای مشکل وراثت (پدر یا برادر آنها دچار بیماری پروستات شده اند) هم باشند بیشتر توصیه میشود. این افراد بصورت ویژه در خطرند و در گروههای پر خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار میگیرند.
-رژیم غذایی
یک رژیم غذایی که از نظر مصرف میوه ، سبزیجات ، غذاهای کم چربی غنی باشد .
ـ عدم تماس با تشعشع
ـ سیگار را ترک کنید
ـ از تماسهای جنسی نا مطمئن بپرهیزید
