[sbu_post_image]
ادرارتان را نگه ندارید
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که بی موقع نیاز فوری به دفع ادرار پیدا کرده باشید، مثلا در ترافیک خیابان گیر کرده باشید و یا در یک جلسه مهم کاری باشید و یکدفعه دستشویی تان بگیرد. در این گونه مواقع مجبور هستید برای مدت زمان طولانی ادرار خود را نگه دارید. ولی باید بدانید نگه داشتن ادرار، مشکلاتی را برای سلامتی شما بوجود می آورد.
مثانه یکی از اعضای ماهیچه ای بدن می باشد که در داخل لگن قرار گرفته و توسط عضلات آن نگه داشته می شود.
مثانه، ادرار را تا موقع خارج شدن از بدن در خودش نگه می دارد.
در انتهای مثانه یک اسفنکتر (دریچه) ماهیچه ای وجود دارد که موقع دفع ادرار باز می شود و سایر اوقات بسته است.
زمانی که نیاز به دفع ادرار داریم، پیام هایی از مثانه به مغز ارسال می شود تا عضلات مثانه بتوانند ادرار را از بدن دفع کنند.
کنترل ادرار
نگه داشتن ادرار برای مدت زمان طولانی باعث کاهش کنترل ادرار (بی اختیاری ادرار) و یا اختلال در دفع آن می شود.
اختلال در دفع ادرار ممکن است در بچه هایی رخ دهد که در اثر نگه داشتن ادرار، مثانه شان باز و گشاد می شود.
به علاوه اگر ادرار دائما نگه داشته شود، اسفنکتر پایینی مثانه به درستی عمل نخوهد کرد.
اگر اعصاب مثانه به درستی پیام ها را به مغز نفرستند، این اسفنکتر بسته می ماند و ادرار در مثانه جمع می شود و دفع نمی گردد.
جمع شدن ادرار در مثانه باعث سرریز شدن آن و تجمع باکتری ها در آنجا می شود.
برای اینکه مثانه تان سالم بماند، بایستی به محض احساس پر بودن مثانه به توالت بروید تا ادرار در مثانه جمع نشود
عوارض نگه داشتن ادرار
نگه داشتن طولانی مدت ادرار و عدم دفع آن منجر به بروز مشکلات متعدد ادراری مانند عفونت مجاری ادراری، عفونت مثانه و بیماری های کلیه می شود.
وقتی که ادرار در مثانه می ماند، مقادیر زیادی از باکتری ها در آنجا رشد می کنند که منجر به بروز عفونت می شود.
ادرار قطره قطره
اگر ادرار به راحتی دفع نشود و به صورت قطره قطره بیاید، می تواند نشان دهنده وجود انسداد در مجرای ادراری باشد.
آدنوم پروستات (بزرگی خوش خیم پروستات) در آقایان می تواند عاملی برای این مشکل باشد. پروستات غده ای است که در زیر مثانه قرار دارد. در صورت آدنوم، پروستات حجیم می شود و امکان دارد مجرای ادراری را مسدود کند.
البته انسداد ادراری در اثر مصرف برخی داروها یا عمل جراحی نیز ایجاد می شود.
هماچوری یا ادرار خونی
بدون شک دیدن خون در ادرارباعث ترس و وحشت همه می شود. این مسئله گاهی در اثر مصرف کم آب بعد از انجام فعالیت های ورزشی یا وجود سنگ در کلیهو یا حرکت مثانه بروز می کند.
در موارد جدی تر، زمان خروج خون تعیین کننده ارگان دچار اختلال است:
اگر دفع خون در شروع ادرار کردن باشد
دفع خون در شروع ادرار کردن را هماچوری ابتدایی می گویند. این خون از مجرای ادرار یا پروستات است.
اگر دفع خون در پایان ادرار کردن باشد
در این صورت صحبت از هماچوری انتهایی است و نشان می دهد که مثانه دچار مشکل شده است. اگر ادرار همیشه حاوی خون باشد، این خون از کلیه ها، پروستات و یا مجرای خروجی مثانه است.
در هر صورت وجود خون در ادرار طبیعی نیست و حتما باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد.
سوزش ادرار
احساس سوزش یا درد در حین دفع ادراردر خانم ها اغلب نشان دهنده عفونت ادراری و در مردها نشان دهنده ی اورتریت است.
این مسئله همچنین می تواند ناشی از روابط جنسی طولانی مدت یا با فاصله زمانی کم باشد. سایش بافت ها باعث می شود که میکروب ها مثانه را به اشغال خود درآورند.
از عوامل دیگر این مشکل می توان به دفع سنگ اشاره کرد که باعث افزایش حالت اسیدیته ادرار می شود و می تواند باعث ایجاد سوزش در حین ادرار شود.
بیماری های عصبی نیز می تواند عاملی برای سوزش ادراری شود.
پسمانده های داخل ادرار: اسپرم، میکروب و انگل
موقع دفع ادرار گاهی رسوباتی در آن مشاهده می شود که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد:
انزال رتروگراد یا انزال پس رونده
گاهی پیش می آید که در زمان انزال، اسپرم به جای خارج شدن از آلت تناسلی آقایان به سمت داخل مثانه برمی گردد. در این صورت اسپرم به شکل رسوباتی سفید و شفاف، به همراه ادرار دفع می شود.
وجود انگل
اگر ادرار کدر شود و رسوبات و پسمانده های بزرگی در آن مشاهده شود، امکان دارد در نتیجه وجود انگل باشد.
سیستیت یا عفونت ادراری
بعد از عفونت مثانه، میکروب های که باعث بروز عفونت می شوند در ادرار دفع می شوند. در نتیجه امکان دارد پسمانده هایی مشاهده شود.
سخن آخر
هر تغییری که در بدن ایجاد می شود و نشانه های غیرطبیعی ایجاد می کند، باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد.
در بسیاری از موارد جای نگرانی نیست و مشکل با مصرف داروهای لازم و یا رعایت مسائل ساده برطرف می شود.
اما در برخی موارد نیاز به بررسی های جدی و راه حل های پزشکی دارد.
در نتیجه توصیه می کنیم که به علائم بدن بیشتر توجه کنید.
منبع: کتاب سنگ کلیه