[sbu_post_image]
رژیم غذایی عفونت مثانه
روزانه 8-6 لیوان آب بنوشید.
از مصرف کافئین و الکل به هنگام درمان خودداری کنید.
از آب قره‌قاط ( cranberry ) بنوشید تا ادرار اسیدی شود. برخی از داروها وقتی ادرار اسیدی باشد بهتر عمل می‌کنند.
در این شرایط به پزشک خود مراجعه نمایید
اگر شما یایکی از اعضای خانواده تان علایم التهاب و عفونت مثانه را دارید.
اگر تب نیز به علایم اضافه شود.
اگر خون در ادرار ظاهر شود.
اگر ناراحتی و سایر علایم در عرض یک هفته رو به بهبود نگدارند.
اگر دچار علایم جدید و غیرقابل کترل شده اید. داروهایی که برای درمان استفاده می‌شوند ممکن است عوارض جانبی به همراه داشته باشند.
پیشگیری از عفونت مثانه
قبل از نزدیکی یک لیوان آب بنوشید و در عرض پانزده دقیقه پس از آن ادرار کنید.
از لوبریکانت (ماده لغزنده‌کننده) محلول در آب، مثل ژل استفاه کنید.
سعی شود به پیشابراه آسیب وارد نشود.
به جای استفاده از وان حمام بهتر است دوش گرفته شود.
روزانه 8 لیوان آب بنوشید. از کافئین پرهیز کنید، زیرا باعث تحریک مثانه می‌شود.
حتی‌المقدور از کاتتر استفاده نشود.
به هنگام بروز عفونت ادراری باید سریعاً برای درمان مرجعه نمود.
از مصرف اسپری‌ها، دئودورانت اجتناب کنید.
بعد از اجابت مزاج، خود را از جلو به عقب خوب پاک کنید، تا باکتری‌ها به ناحیة تناسلی راه نیابند.
لباس زیر بهتر است نخی باشد.
ادرار خود را به مدت طولانی نگه ندارید.
با درمان به موقع، در عرض کمتر از دو هفته خوب می‌شود. عود این عفونت شایع است.
علل عفونت مثانه
باکتری هایی که از قسمت دیگری از بدن از راه خون به مثانه می‌رسند.
باکتری هایی که از راه پوست اطراف ناحیة تناسلی و مقعدی به مجاری ادراری راه می‌یابند.
آسیب به پیشابراه
استفاده از کاتتر ادراری برای تخلیة مثانه، مثلاً پس از زایمان یا جراحی
افزایش فعالیت جنسی. در زنان باعث آسیب رسیدن به پیشابراه می‌شود.
عفونت در سایر بخشهای دستگاه ادراری ـ تناسلی
استرس
بیماری‌ای که موجب کاهش مقاومت بدن شده باشد.
مصرف الکل
پوشیدن لباس زیر تنگ و بدون تبادل هوا
نشستن در وان پر از آبی که حاری نمک‌های مخصوص یا مواد حباب‌ساز باشد.
شل شدن و افتادگی اجزای دستگاه ادراری ـ تناسلی در زنان
نگاه داشتن ادرار برای مدت خیلی طولانی
علایم عفونت مثانه
احساس سوزش هنگام ادرار
تکرر ادرار، گرچه مقدار ادرار ممکن است کم باشد.
فوریت ادرار
درد در شکم درناحیه‌ای که مثانه قرار دارد.
درد قسمت پایین کمر
وجود خون در ادرار
تب خفیف
بد بو بودن ادرار
درد به هنگام نزدیکی
بی اختیاری ادرار(گاهی)
شب ادراری در کودک
تب و تحریک پذیری در شیرخوار
منبع : راسخون
